Άρθρα

ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΜΙΛΟΥΝ

Τρίτη 5 Νοεμβρίου 2013, 15:15

Η Βιοχημεία της Άσκησης έχει αντικείμενο τη μελέτη, τη ταξινόμηση και την αξιολόγηση των μεταβολών και των προσαρμογών του μεταβολισμού των αθλούμενων  με στόχο να βελτιώσει και να μεγιστοποιήσει την απόδοση τους.

Περισσότερα →

TELEUNICOM BAC-ΑΡΓΟΝΑΥΤΗΣ 73-35

NEWS

Τρίτη 29 Οκτωβρίου 2013, 16:27

Με 73-35 η  TELEUNICOM BAC Α'  νίκησε τον ΑΡΓΟΝΑΥΤΗ στο μεταξύ τους αγώνα για το τουρνουά ΠΑΙΔΩΝ της ΕΣΚΑ την Κυριακή 27/10.

Μετά τη νίκη αυτή η ΤΕLEUNICOM BAC παραμένει 1η στον όμιλό της και χωρίς ήττα.

Περισσότερα →

Προπόνηση για τη βελτίωση της απόδοσης

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΜΙΛΟΥΝ

Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2013, 15:39

Νομίζω ότι ένα λάθος που κάνουμε είναι να σκεφτόμαστε ότι η προπόνηση είναι ένας σκοπός από μόνη της, η προπόνηση όμως είναι πάντα το μέσο για κάποιο σκοπό.   
  Θα πρέπει να επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι προετοιμάζουμε τον αθλητή να ανταπεξέλθει στην ανταγωνιστική αρένα, να είναι ιδιαίτερα προσαρμόσιμος και αποτελεσματικός σε όλες τις ικανότητες που απαιτούνται για την αθλητική απόδοση.

Περισσότερα →

1η νίκη για τα ΜΙΝΙ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

Τετάρτη 9 Οκτωβρίου 2013, 20:00

Το Σάββατο 12 Οκτωβρίου η TELEUNICOM BAC νίκησε με 50-22 τον  ΚΡΟΝΟ ΓΕΡΑΚΑ για το τουρνουά της ΕΣΚΑ στην κατηγορία ΜΙΝΙ( γεν.2000) στον 1ο της αγώνα.

Στον άλλο αγώνα του  Σαββατοκύριακου η TELEUNICOM BAC νίκησε την ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Β' στους ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ  με 84-23.  .

Περισσότερα →

Αθλητική ψυχολογία και αθλητης, ομαδικά αθλήματα, αρχηγός

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΜΙΛΟΥΝ

Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2013, 00:05

Η πρωταρχική ευθύνη και ο ρόλος που έχει ένας αρχηγός είναι αυτός του "μοντέλου" ή του παραδείγματος προς μίμηση. Ο αρχηγός θα πρέπει να είναι παράδειγμα προς μίμηση για τον τρόπο προπόνησης, πειθαρχίας και θετικής διάθεσης. Καθημερινά θα πρέπει να προσπαθεί τα μέγιστα για να αποτελεί το "ζωντανό"  παράδειγμα για τους συναθλητές του. 

Περισσότερα →

Εισαγωγή στην αθλητική ψυχολογία.

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΜΙΛΟΥΝ

Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου 2013, 22:56

Τι είναι η αθλητική ψυχολογία;

Η Αθλητική Ψυχολογία είναι η επιστήμη που ασχολείται με τη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς στα πλαίσια της άθλησης και του τρόπου με τον οποίο η συμπεριφορά..... 

Περισσότερα →

Σχετικά με την Δύναμη και την Υπερτροφία (μυϊκή μάζα)

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΜΙΛΟΥΝ

Κυριακή 1 Σεπτεμβρίου 2013, 16:54

  Καθημερινά ακούμε όλοι διάφορες παγιωμένες απόψεις που σχετίζονται με την προπόνηση όπως, όποιος είναι αδύναμος πρέπει να αυξήσει τη μυϊκή μάζα ή όποιος παρουσιάζει αυξημένη μυϊκή μάζα είναι πολύ δυνατός, και άλλα τέτοια.

Περισσότερα →